qigong
Der mester qigong
Der mester által tanított qigong gyakorlatok felvételei.
Der mester - Shujingong
A Shujingong egy egyszerűen megtanulható gyakorlat, mely segít táplálni a lelket, szabályozni az életenergia-, valamint a vér keringését az ér- és meridián rendszerben.
Fejleszti az izmok, inak és ízületek rugalmasságát. Gyakorlásával elkerülhetjük a betegségeket, erősíthetjük immunrendszerünket, meghosszabbíthatjuk életünket.
Tapasztalatok alapján hatékony az insomnia (álmatlanság), stressz, fülcsengés gyógyí-tásában is. Ezenkívül segít a Zen gyakorlásában… Nagyon szeretik.